Ośrodek Sportu i Rekreacji
w Kazimierzu Biskupim

Strong by Zumba™

Strong by Zumba™

Jednym z najnowszych trendów w świecie fitnessu są zajęcia Strong By Zumba. Niech Was nie zwiedzie nazwa, bo z tradycyjną Zumbą ten trening nie ma zbyt wiele wspólnego. Sprawdź, na czym polega.
Jest to trening zorientowany na rezultaty. Poprzez zmienną intensywność oraz wkomponowane ćwiczenia siłowe spalisz mnóstwo kalorii, poprawisz kondycję oraz siłę, wzmocnisz także całe ciało, a w konsekwencji wymodelujesz oraz ujędrnisz swoją sylwetkę. Na tym nie koniec zalet.
Trening poprzez interesujące sekwencje ćwiczeń sukcesywnie rozwija naszą zwinność, mobilność oraz stabilizację. Co zajęcia progresywnie, krok po kroku, można przekraczać swoje granice
Strong By Zumba zupełnie inaczej jak pozostałe programy Zumba nie ma nic wspólnego z tańcem. Jako trening stanowi połączenie wysokiej intensywności kardio z ćwiczeniami siłowymi przy wykorzystaniu własnego ciężaru ciała.
Zajęcia od stycznia w Kazimierzu Biskupim!
Więcej informacji i zapisy u instruktora: 790 871 068
https://www.youtube.com/watch?v=ZKME0gKMAzU
PUSH YOUR LIMITS ! 🙂

Trening? :)

Trening? 🙂

Jeśli nie wiesz jak powinien wyglądać twój trening, a co gorsza nie znasz technik wykonywania ćwiczeń zawsze możesz zasięgnąć porady trenera personalnego i umówić się na trening 🙂 ZAPRASZAMY DO WSPÓŁPRACY!!! Więcej informacji: www.facebook.com/PP.PassionFitTeam

GKS POLONUS Kazimierz Biskupi

GKS POLONUS Kazimierz Biskupi

Po meczu 20.09.2017 III rundy o Puchar Polski na szczeblu OZPN Konin GKS Polonus wygrał po emocjonującym meczu z występującym na co dzień w IV lidze MKS Tur 1921 w rzutach karnych 5:4.

Biuletyn Informacji Publicznej
Gmina Kazimierz Biskupi